1ـ آب فراوان بنوشید. حداقل 10ـ6 لیوان . آب سبب دفع سموم بدن میگرددوبرای سلامتی پوست بسیار مهم است.
2ـ از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتان دچار پیری زودرس نگردد.
6ـ استرس را به حداقل برسانید. استرس سبب اختلال در هورمونهای بدن گشته که برپوستتان اثر سوء میگذارد.