1قاشق غذاخوری کتیرا ژاله ـ 2قاشق غذاخوری بادام شیرین ـ 2قاشق غذاخوری نشاسته ـ شیر یاآب ـ 2قاشق غذاخوری پودر نارگیل ـ 1 قاشق غذاخوری پودرثعلب ـ یک چهارم قاشق چایخوری وانیل ـ هل مواد بالا رادرآب یا شیر وعسل خوب مخلوط کنید وپودر نمایید. برای هربار مصرف یک قاشق غذاخوری از مخلوط رادر یک لیوان شیر یا آب ریخته بر روی حرارت ملایم قرار داده که نرم بجوشد . سپس عسل را وارد نموده از حرارت برداشته ومیل کنید.